> В семье не без интроверта

> Данный текст отнюдь не беспристрастен. Тут я пишу в основном как защитник и представитель интровертов. Во-первых, их в целом плохо понимают окружающие. Во-вторых, интроверты зачастую сами виноваты в том, что не слишком трудятся объяснить себя. В-третьих, я сам ярко выраженный интроверт, пребывающий в браке с женщиной противоположного темперамента. Я сознательно пишу это с точки зрения интроверта с верой в то, что чем больше существует взаимопонимания между интровертами и экстравертами – в семье или где бы то ни было еще, – тем лучше для всех.

> Кто такие интроверты?

> Большинство людей на земле (70-75 процентов) относится к экстравертам. Экстраверт оживает на людях и мучается наедине с собой (или сразу хватается за мобильник), тогда как его противоположность, интроверт, побыв два-три часа на людях, стремится к одиночеству – оно просто нужно ему для восстановления сил. Потому интроверт ведет себя подобно маятнику: то идет к людям – то уходит от людей. Другое отличие между этими двумя типами людей касается обработки информации: экстраверт как бы думает вслух, интроверт думает про себя, для чего ему нужно молчание, и только всё обдумав, открывает рот. Исследования последних лет показали, что у этих двух типов людей просто работают разные отделы мозга и используется различная биохимия. Так что это врожденные темпераменты, которые невозможно изменить.

> Однако экстравертское большинство везде задает свои стандарты поведения, которым  интроверт зачастую не может, да и не должен соответствовать. Он подобен левше в мире правшей и в целом больше страдает от давления окружающих. Хотя интроверсия – не порок и не болезнь, не эгоизм и не мизантропия, но особенность человека, в которой есть свои сильные и слабые стороны. Хотя тут уместно добавить, что деление на два типа не безусловно, многие люди не обладают чистыми характеристиками того или иного темперамента, а находятся где-то между, и потому не всё написанное ниже к ним относится.

> Источники непонимания и особые дары

> Итак, интроверт питается одиночеством как хлебом. И потому бывает, что даже в самую прекрасную (по мнению экстраверта) минуту, даже когда он среди самых любимых людей, ему нужно убежать и побыть одному. "Он меня совсем не любит и мной тяготится" – может сделать вывод обиженный экстраверт. А если два противоположных типа живут вместе, интроверт (я всё время пишу в мужском роде, но это может быть и "она") часто уклоняется от приглашений экстраверта провести время в шумном веселье с друзьями, а потому может показаться нелюдимым человеконенавистником или застенчивым человеком.

> Кроме того, интроверт менее экспрессивен и склонен отказываться от готовых штампов вообще, в том числе – от стандартных выражений любви. Его угнетают китайские ритуалы ухаживания, он может не дарить цветов и не повторять по сто раз в день заклинание "я тебя люблю". В силу этого он может показаться "холодным и бесчувственным". Но стоит к нему присмотреться – он глубоко чувствует любовь и выражает ее по-своему. Увы, экстраверты в целом хуже умеют "присматриваться", а интроверты хуже себя выражают. Это становится источником маленьких и больших домашних трагедий.

> Хотя одновременно у интроверта есть свои сильные стороны именно для семейной жизни, которые не сразу бросаются в глаза, потому что он себя не любит выставлять. Он умеет слушать и замечать! Да, он говорит мало, но "в точку" и более честно – ему неприятно лгать. Он не любит агрессию. Всё это – ценные качества для общения. Кроме того, он больше склонен к моногамии и готов вкладывать много сил в строительство отношений.

> Различия не всегда ведут в тупик

> Могут ли такие разные люди, как интроверт и экстраверт, жить вместе? Да – подобные невыносимые различия той или иной природы существуют в любом браке, поскольку любые двое людей рано или поздно открывают, насколько они разные. И для того, чтобы различия не стали кошмаром, всем парам нужно много общаться.

> Вкратце общение между двумя полярными типами людей, о которых тут идет речь, выражается такой формулой: "Интроверт не говорит, а экстраверт не слушает". Выводы понятны. Экстраверт должен слушать – задавать вопросы и без торопливости и давления ожидать ответа – хотя бы в течение нескольких дней. И уважать пространство другого: его стол и угол, его уединение, его ритм. Интроверту же стоит, преодолевая себя, больше говорить – даже когда предмет кажется самоочевидным, – особенно о том, чем он недоволен, и о своих  чувствах.

> В целом, похоже, интроверту приходится сознательно учиться любить людей и быть добрыми – и не только в семье, но и вообще в мире людей. Он много чувствует, много замечает и даже сопереживает, но часто не умеет спонтанно выразить свое сострадание – потому что в жизни у него было слишком мало практики. Тогда как экстраверт этому обучен – он привык кидаться помогать и сразу что-то делать, потому что от этого ему самому лучше, хотя часто ему не хватает глубины. Этим двум типам людей есть чему поучиться друг у друга.

> Если они живут вместе, им неизбежно приходится искать компромиссы между "кельей" и "базарной площадью". Скажем, они могут вместе поехать куда-то на отдых, где можно и уединиться, и потусоваться. А некоторые вещи им придется делать порознь. Иногда это вроде ценной специализации. Например, когда я снимаю трубку домашнего телефона, наши друзья сразу молча предполагают, что жены дома нет: я ненавижу телефон, а она любит и обычно всегда снимает трубку.

> Интроверт учит экстраверта молчанию, иному, тихому и медленному ритму. Так что вместо разговоров ни о чём и шума они вместе могут просто "побыть вдвоем в одиночестве". Зато экстраверт часто вытаскивает интроверта из его норы в те места, куда бы тот сам ни за что не пошел – и иногда эти места оказываются интересными для обоих. При хорошем обращении с разными темпераментами и стремлении понять друг друга ужасающие различия могут стать настоящим богатством.

> Уединенный ребенок

> Многие интроверты окружены непониманием с самого рождения, особенно если оба их родителя принадлежат к иному типу людей. И тогда их ждут большие – и во многом совершенно бессмысленные – мучения. Самая типичная картинка – когда такой ребенок сидит и играет или чем-то занимается один, а кто-нибудь ему говорит: "Ну что ты забился в угол как сыч? Пойди поиграй с другими ребятишками". Опасно думать, что наш ребенок устроен так же как мы. Ребенку-интроверту уединение нужно как воздух. Лучше оставить его в покое.

> Родители одного мальчика были озадачены вопросом, почему он всегда так долго сидит запершись в туалете. А у него это было единственное "официальное" местом для уединения. Одна девочка спешила домой после школы, чтобы (как она думала) посмотреть определенную телепередачу. Только когда она выросла, она поняла, что дело было не в передаче, а в том, что после школьного дня ей нужно было побыть одной, хотя бы перед телевизором. В поисках нужного уединения интроверт может утыкаться в компьютер, телевизор, электронные игры – что порой становится проблемой. По той же причине он легко становится пожирателем книг – и это ценно, стоит снабжать его чтением в изобилии. У него появляется свой мир в виде хобби и интересов, которым он предается в одиночку: коллекционирование, модели, рисование и т.п. Тут он развивает свои способности, и часто это оказывается идеальным мостиком между его одиночеством и миром людей.

> Чтобы сделать существование такого ребенка лучше, главное – дать ему нужное жизненное пространство. Он особенно нуждается в отдыхе после социальных событий: буйной игры, детского праздника или школьного дня. Он будет уютнее себя чувствовать с людьми, если знает, что у него есть свобода уйти: выйти из-за стола или покинуть шумные мероприятия. Ему очень нужна своя комната, хотя бы свой угол. Понятно, что во многих домах это нереально – тогда надо создавать ему нужную нишу с помощью расписания – чтобы он мог быть дома, когда там тихо. Особенно если у него есть братья или сестры экстраверты, которые не дадут ему покоя.

> При этом сам ребенок и не подозревает, что относится к интровертам. Внимательные родители должны это понять – это может сильно облегчить его жизнь. Стремление к одиночеству и быстрое утомление в ответ на социальные события – вот, пожалуй, два главных критерия, которые позволяют задуматься об этом. Если задавать ему вопросы и не давить, а ждать ответа, он обычно сам скажет, что ему нужно.